METHODEN

Ohne Themenvorgabe spontan und frei malen, Fixierungen, die das kreative Potential eingrenzen versuchen beiseite zu lassen und dem, was gerade ist, Raum geben. Den ersten Schritt wagen ohne Druck, Wertung oder Analyse. Im Hintergrund Unterstützung durch wohlwollende und Mut machende Begleitung. Mit einer Vielzahl leuchtender Gouachefarben, mit Kleister, den Händen, Pinseln, Schwämmen, Spachteln und allerlei anderem den eigenen Weg und Rhythmus finden. Experimentieren, neues wagen, Inneres zum Ausdruck bringen, sich austoben oder entspannen - staunen was kommt - dabei wachsen und lebendig sein.

Freies Malen für ist für Erwachsene, Jugendliche und Kinder Einzeln oder in der Gruppe möglich.

Beim Bearbeiten von Themen anhand des gemalten Bildes oder der gefertigten Gestaltung können durch übermalen, neu gestalten, aushalten oder wieder verändern, vergrössern, verkleinern, ausschneiden, anfügen, bildhaft und aktiv handelnd ganz neue und ungewohnte Wege erkundet werden. Dies vollzieht sich in einem nonverbalen Dialog auf dem Bild. Dabei werden die persönlichen Ressourcen gestärkt und erweitert. Ein Prozess, der die Selbstwahrnehmung und das Selbstvertrauen stärkt und den Umgang mit sich und der Umwelt erleichtert, verändert und verbessert. Mal- und Kunsttherapie unterstützt Wachstumsprozesse und Entwicklung von Autonomie, Entscheidungsfähigkeit, Handlungs- und Sozialkompetenz. Durch das Erleben der eigenen Gestaltungskraft wächst das Vertrauen auf innere und äussere Umstände Einfluss nehmen zu können.
(Themenkreise)

Lösungsorientiertes Malen LOM®(Von Dr. phil. Bettina Egger und lic. phil. Jörg Merz entwickelt)
Das Störende wahrnehmen ist der Anfang eines LOM® Prozesses. Dies wird in einem kurzen Gespräch präzise erörtert, um danach mit einfühlsamer Begleitung ein konkretes Bild malen zu können. Primäres Ziel des Lösungsorientierten Malens LOM® ist, die Belastung schnell zu minimieren. Mit gezielter und präziser Malarbeit am Bild bietet LOM® die Möglichkeit, alte Geschichten abzuschliessen, traumatische Erlebnisse zu verarbeiten, anstehende Entscheidungen zu fällen, belastete Beziehungen zu klären oder schwierige körperliche oder psychische Erkrankungen zu bearbeiten. Neue Gefühle, die beim Malen eines Bildes entstehen, ermöglichen neue Sichtweisen und Zusammenhänge werden erkannt. Das Anerkennen und Würdigen erschliesst uns die Quelle unserer Ressourcen. Ängste oder unangenehme, störende Gefühle erfahren somit eine Wandlung. Neue Lebensperspektiven können sich entwickeln.

Kurz: LOM®...
...ist eine kassenanerkannte Kurzzeittherapie mit erstaunlichen Erfolgen
...ist ein wissenschaftlich geprüftes maltherapeutisches Verfahren
...setzt sich spezifisch mit der Funktionsweise des Gehirns ( =bilderzeugendes Organ) auseinander und zeigt Wege auf, wie „eingebrannte“ Bilder verändert werden können
...bringt Bilder im Gehirn nach einschneidenden Erlebnissen wieder in Ordnung
...kann sehr differenziert und wirksam belastende Anliegen präzise bearbeiten, selbst in aussichtslosen Situationen

Themenkreise:

• Symptome (Schmerzen, Ängste, Panikattacken, Burnout, störende Verhaltensmuster)
• Starke Gefühle und Krisen
• Tauma (z.B. Unfall, Gewalt, Missbrauch)
• Beziehungskonflikte
• Perspektivenwechsel, Entscheidungen
• Trauer, Verlust und Tod
• Erarbeiten neuer Fähigkeiten
• Arbeiten mit dem Genogramm (Stammbaum)
• Traumarbeit

LOM® findet in Einzeltherapien (90 Minuten) oder Gruppen (120 Minuten) für Kinder, Jugendliche und Erwachsene statt.